Thies Meijster
Paarberatung Online
Mein Ansatz
Warum fühlt sich eure Beziehung immer wieder schwer an, auch wenn ihr euch eigentlich liebt?
Beziehungskonflikte bedeuten nicht, dass etwas „falsch“ ist oder eure Beziehung gescheitert ist.
Oft zeigen sie, dass Bedürfnisse, alte Verletzungen oder unausgesprochene Erwartungen keinen Raum bekommen haben. Das kann sich in fehlender Nähe, Affären, immer wieder gleichen Streitmustern oder emotionalem Rückzug zeigen.
In meiner Arbeit schaue ich nicht nur auf einzelne Situationen oder Gespräche, sondern auf eure Beziehung als Ganzes: auf Muster, Dynamiken und darauf, wie ihr miteinander in Kontakt seid.
Gemeinsam erkunden wir, was hinter euren Konflikten wirkt, warum ihr immer wieder an ähnliche Punkte kommt und wie Nähe entstehen kann, wenn Gefühle und Bedürfnisse gesehen und verstanden werden.
So wird aus Gegeneinander wieder ein Miteinander und aus festgefahrenen Mustern neue, gesündere Wege in eurer Beziehung.
Bedürfnisse & Kommunikation
Wir alle haben Bedürfnisse.
Konflikte und Beziehungsprobleme entstehen oft dann, wenn wir uns in einer Situation nicht gesehen oder wertgeschätzt fühlen. Unser Blick auf das Geschehen ist dabei stark von unserer eigenen Wahrnehmung geprägt – ohne wirklich zu hinterfragen, was unser Partner gerade fühlt oder braucht.
So entstehen Frust, Missverständnisse und emotional aufgeladene Gespräche.
Ein alltägliches Beispiel (die Rollen können natürlich auch vertauscht sein – es geht nicht um Schuld, sondern um die Dynamik dahinter):
Nach einem langen Arbeitstag kommt sie nach Hause.
Die Küche ist unaufgeräumt, ihr Partner liegt auf dem Sofa.
Sofort taucht der Gedanke auf:
„Er hätte doch Zeit gehabt, aufzuräumen.“
Enttäuschung macht sich breit. Sie fühlt sich allein gelassen. Ihr Bedürfnis nach Ordnung und innerer Ruhe wurde nicht erfüllt.
Sie beginnt das Gespräch mit:
„Schon wieder hast du nicht aufgeräumt! Nie kümmerst du dich um den Haushalt!“
Ihr Partner fühlt sich angegriffen und geht in die Defensive:
„Nerv mich doch nicht direkt! Dann mach ich es halt gleich…“
Ein scheinbar kleiner Moment eskaliert. Nicht, weil es wirklich um die Küche geht,
sondern weil sich beide in ihren Bedürfnissen nicht gesehen fühlen.
Es gibt kein richtig oder falsch – nur unterschiedliche Perspektiven.
Vielleicht hatte er selbst einen anstrengenden Tag, die Kinder ins Bett gebracht oder brauchte einen Moment zum Abschalten.
Sein Bedürfnis war Ruhe.
Ihr Bedürfnis war Ordnung und Entlastung.
Das Problem ist nicht das Bedürfnis selbst,
sondern die Art, wie es kommuniziert wird.
Dein Bedürfnis ist berechtigt – genauso wie das deines Partners.
Doch wenn Bedürfnisse unausgesprochen bleiben oder als Vorwurf geäußert werden, entstehen Distanz und Verletzung.
Mein Ansatz: Bedürfnisse sichtbar machen – ohne Eskalation
Das gezeigte Beispiel lässt sich auf viele Beziehungskonflikte übertragen:
auf Affären, fehlende Sexualität, emotionale Unsicherheit oder Rückzug – oft immer dann, wenn man sich über längere Zeit nicht gesehen oder verstanden fühlt.
Gemeinsam schauen wir darauf, was hinter diesen Dynamiken wirkt und welche Bedürfnisse eigentlich gehört werden wollen.
Ich begleite euch dabei, eure Bedürfnisse klarer und ehrlicher auszudrücken – ohne dass Gespräche immer wieder in Streit oder Rückzug enden.
So kann wieder echtes Verstehen und Vertrauen in eurer Beziehung entstehen, statt aneinander vorbeizureden. Denn Konflikte müssen euch nicht trennen.